연주가 조심스럽게 성능을 아프게하는 이유
Tennis Psychology Podcast의 세션 72에 오신 것을 환영합니다.
테니스를위한 Sports Psychology의 Patrick Cohn 박사는 테니스 전문가의 정신적 게임이며 경쟁 선수, 테니스 코치 및 부모는 스포츠 심리학 전략을 활용하는 자신감, 초점, 초점을 향상시킵니다.
이번 주 테니스 심리학 세션에서 Cohn 박사 :
자유롭게 놀고, 공을 스윙하고, 약간의 오류를 만들고, 조심스럽게 플레이하는 것 사이의 악순환에 빠진 플레이어를 돕습니다.
테니스에서는 조심스럽게 또는 신중하게 연주하는 것이 결코 훌륭한 선택이 아닌 이유를 알아보십시오.
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*테니스의 정신적 게임을 Height Performance Sports에서 Cohn 박사에게 제출하십시오.
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Cohn 박사의 새로운 테니스 신뢰 오디오 프로그램으로 테니스에 대한 정신적 강인성을 신속하게 향상시킵니다!
입증 된 정신 게임 방법을 배우십시오.
경쟁에서 당신의 능력만큼이나 당신 (또는 당신의 선수)이 성과를 거두고 있습니까?
당신은 당신의 최고의 긍정적 인 게임뿐만 아니라 최고의 긍정적 인 게임을 가져 오나요?
성공적인 테니스 선수들은 토너먼트에 대한 최대한의 자신감으로 정확히 어떻게 해야하는지를 발견했습니다.
정신적 강인성을 향상시키고 경기에서 최대한의 자부심을 가지고 할 준비가된다면 테니스 자신감 : 경쟁 플레이어를위한 정신적 강인함이이를 도울 수 있습니다!
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테니스 자신감 : 경쟁 플레이어를위한 정신 강인
정신 게임 고객은 무엇을 말하는가?
“우리는‘긍정적 인 선수’프로그램이 경기 중에 조카가 최고의 테니스를 도와주는 데 얼마나 놀랐습니다. 그녀는 실제로 CDS/통합 문서를 완성한 후 가장 먼 경쟁 (준결승)에 올랐습니다. 우리는 시리즈에서 5 개를 모두 할 것입니다.”
~ Jason Bourguignon, 삼촌
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경기 중에 이러한 “비용이 많이 드는”비 강제 정신 게임 오류를 더 많이 만들고 있는지 알아보십시오!
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테니스 플레이어가 포인트간에하는 6 개의 강제 ‘정신 게임’오류
당신은 발견 할 것입니다 :
법정에서 당신의 마음이 당신의 가장 훌륭한 또는 최악의 소유물이 될 수있는 방법.
당신이 포인트 사이의 마음을 성공적으로 활용한다면.
마지막 요점을 가도록 도와 줄 수있는 한 가지 방법.
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테니스 선수들은 무엇을 말하고 있습니까?
“저는 iTunes에서 테니스 심리학 팟 캐스트를 듣고 전자 책을 읽는 것을 정말 기뻐했습니다. 나는 이미 내 정신 게임에서 개선되었습니다. 나는 지난 주말 테니스 대회에서 뛰었고, 내가해야 할 자신감의 양을 연주했습니다. 포인트를 잃어 버렸거나 어리석은 오류를 한 경우, 다음 지점을 밟을뿐만 아니라 그것을 제공하는 방법을 정확히 이해했습니다. 나는 좌절하지 않았다.”
~ 멜라니 루이스, 주니어 테니스 선수
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마스터 정신 게임 강사 Patrick Cohn 박사는 개인 코칭으로 정신 게임 문제를 없애는 데 도움을 줄 수 있습니다.
플로리다 주 올랜도 또는 스카이프, 페이스 타임 또는 전화를 통해 패트릭 콜 박사와 함께 일할 수 있습니다. 전화를 걸어 888-742-7225로 무료로 전화하거나 우리가 제공하는 다양한 코칭 프로그램에 대한 더 많은 정보를 얻으려면 우리와 연락하십시오!
우리의 정신적 코칭 연수생은 무엇을 말하고 있습니까?
“매기는 훌륭한 주말을 보냈습니다. 언제나 그렇듯이 그녀가 당신과 함께 일한 후에 그녀는 훨씬 더 근거가 있고 집중적으로 보입니다. 그녀는 경기 중에 주변을 둘러보고 산만해질 가능성이 적습니다. 그녀는 한 번에 한 지점에 훨씬 더 집중하고 있습니다. 또한 부모로서 나는 그녀의 프로세스 목표와 결과가 아닌 동기를 부여하는 것을 발견했습니다. 결과적으로, 그녀는 첫 두 배의 경기에서 우승했을뿐만 아니라 진정으로 가까운 경기에서 시드 팀을 화나게했습니다!”
~ Katherine Johnson Cannata, 매기의 어머니